L’ostéopathie pour vos sinusites

23 Fév 2023 Julie Pasquali - Ostéopathe Les pathologies et l'ostéopathie

La sinusite est une inflammation des sinus, elle se déclenche souvent au contact d’allergènes ou pendant l’hiver. Elles se traduit par des douleurs au niveau du visage, de la tête, qui sont généralement des symptômes ORL. 

Les sinus sont de petites cavités présentent dans les os du crâne, globalement situés autour du nez et des voies ORL . Les sinus sont au nombre de huit et c’est principalement la localisation de la douleur qui permet de savoir lequel est atteint (sans oublier que plusieurs sinus peuvent être inflammés en même temps) :  

  • La sinusite frontale : la douleur se fait ressentir au niveau des sourcils, au milieu du front
  • La sinusite sphénoïdale : situés à hauteur des yeux mais plus profondément que les autres, la douleur est plus difficile à localiser mais souvent décrite au milieu du crâne
  • La sinusite ethmoïdale : la douleur se déclare entre les 2 yeux, en profondeur au niveau du nez
  • La sinusite maxillaire : les sinus maxillaires sont localisés audessus des prémolaires et des canines, les douleurs générées sont cette fois-ci situées de part et d’autre des fosses nasales, d’un seul côté ou bien des deux. Les douleurs peuvent se faire ressentir au niveau de l’arcade dentaire supérieure.

Comment reconnaître une sinusite ?

sinusite douleur palpation osteopathe versailles

Même si la douleur peut se diffuser un peu, elle est assez localisée au sinus concerné.

  • La douleur est exacerbée au mouvement rapide de la tête vers le bas ou les vibrations (par exemple lorsque vous sautez).
  • La douleur est reproduite par l’appui direct sur le sinus.

Selon le sinus touché, vous pouvez avoir :

  • Le nez bouché
  • Des écoulements au niveau des yeux
  • Une perte partielle ou totale de l’odorat (anosmie)
  • Des gênes au niveau des oreilles comme des acouphènes, la sensation d'oreille bouchée, etc.
  • Ces symptôme peuvent s'accompagner d’une légère fièvre et d’une sensation de fatigue/malaise. 

Quels examens faire pour une sinusite ?

C'est souvent la clinique qui fait le diagnostic, comme expliqué juste au dessus, mais dans certains cas, des examens complémentaires peuvent être effectués : 

scanner sinusite osteo versailles 78
  • Radiographie des sinus : une radiographie des sinus peut aider à identifier une inflammation des sinus ou une accumulation de mucus.
  • Scanner = Tomodensitométrie (TDM) des sinus : la TDM peut fournir des images plus détaillées des sinus que la radiographie et aider à identifier les anomalies ou les obstructions des sinus.
  • Endoscopie nasale : cette procédure consiste à insérer un petit tube flexible avec une caméra dans les sinus pour évaluer l'inflammation, les polypes ou les obstructions.
  • Culture bactérienne : cette analyse peut aider à identifier les bactéries responsables d'une infection sinusale et aider à sélectionner le traitement approprié.
  • Test d'allergie : si la sinusite est liée à une allergie, un test d'allergie peut être effectué pour identifier les allergènes responsables.

Il est important de noter que tous ces examens complémentaires ne sont pas nécessaires dans tous les cas de sinusite et que le médecin peut décider quels examens sont les plus appropriés pour chaque patient en fonction de sa situation individuelle.

A quoi sont dues les sinusites ?

On distingue les sinusites aiguës, dont la durée n’excède pas les 4 semaines, des sinusites chroniques qui peuvent durer des mois. 

La sinusite aiguë

Les sinusites aiguës sont généralement déclenchées par une infection virale comme une rhinopharyngite ou un rhume, d’où leur fréquence élevée en hiver. On les retrouve aussi au contact d’allergènes comme le pollen, les acariens, les poils d’animaux, etc.  Elles peuvent également résulter d’un trouble bactérien ou fongique. Il arrive aussi que des problèmes ou infection dentaires se répandent et entraînent une inflammation des sinus (surtout les maxillaires). Certains facteurs de risques comme les allergies, le stress, le tabac ou même le chlore à la piscine peuvent faire augmenter vos risques d’être sujets aux sinusites. A vous de les limiter dans la mesure du possible. 

Bien sûr vous ne pourrez pas échapper à la pollution ou au changement de saison, en revanche seul vous pouvez agir sur votre consommation de tabac, la propreté de votre logement, ou encore vos contacts avec des animaux auxquels vous êtes allergiques. 

La sinusite chronique

Les sinusites chroniques sont pour la plupart des sinusites aiguës qui n’ont pas été correctement soignées ou parce que les causes persistent sur le long terme (problématique dentaire, polype dans le nez…)

Les complications des sinusites

Comme expliqué précédemment, une sinusite pas ou mal soignée peut s’installer sur le long terme et devenir chronique. Dans certains cas, elle peut déboucher sur des complications plus embêtantes, dépendantes du sinus enflammé.

  • Les sinusites ethmoïdales peuvent notamment entraîner des problématiques oculaires comme des conjonctivites, des œdèmes et érythèmes des paupières. 
  • Même s’ils sont très rares, les sinusites sphénoïdales et frontales peuvent être propice au développement d’abcès cérébraux dans les cas les plus graves.

L’ostéopathie : un traitement pour les sinusites

douleur sinus osteo versailles

Votre ostéopathe est présent pour vous expliquer votre problématique et vous donner les conseils les plus adaptés. N'hésitez pas à le contacter.

L’ostéopathie vient complémenter les traitements médicamenteux et symptomatiques mis en place selon l’origine de la sinusite : les antibiotiques (en cas d’infection), les sprays nasaux, les huiles essentielles et autres traitements symptomatique pour dégager les voies ORL. 

sinusite-lavage-de-nez conseil osteo versailles

Le conseil de votre ostéopathe : le lavage de nez

Le lavage de nez avec une seringue est une méthode courante pour soulager les symptômes de la sinusite. Voici les étapes à suivre pour effectuer un lavage de nez avec une seringue :

  1. Préparez une solution saline en mélangeant une cuillère à café de sel dans 500 ml d'eau tiède. Assurez-vous que le sel est complètement dissous ou utilisez directement du sérum physiologique.

  2. Aspirez la solution saline / sérum physiologique dans une seringue propre. Utilisez une seringue de 10 ou 20 ml, selon votre préférence.

  3. Inclinez la tête vers le côté et versez doucement la solution saline dans une narine. Gardez la bouche ouverte pour respirer par la bouche.

  4. La solution saline devrait commencer à s'écouler de l'autre narine. Laissez couler pendant quelques secondes, puis soufflez doucement pour évacuer le mucus et la solution saline de votre nez.

  5. Répétez le processus pour l'autre narine.

Il est important de ne pas utiliser une pression trop forte lorsque vous injectez la solution saline dans votre nez, car cela pourrait causer des dommages aux sinus. Ceci permet d'éviter la propagation des bactéries de votre nez vers les sinus, alors adultes comme enfant, lavez-vous le nez.

Le large éventail de techniques manuelles dont dispose votre ostéopathe lui permettra d’atténuer la douleur ainsi que les autres symptômes comme par exemple le nez qui coule ou encore les acouphènes. Voici quelques axes sur lesquels il est possible de travailler en ostéopathie pour vous soulager :

Le crâne

Grâce à des techniques spécifiques, votre ostéopathe va aider le drainage des sinus.

Il pourra ainsi favoriser l’évacuation du mucus, soulager rapidement les douleurs au niveau du crâne et du visage. Il agit aussi en prévention des maladies ORL qui pourraient se propager aux sinus. 

La loge viscérale du cou

sinus osteopathe versailles

Composée de la glande thyroïde, du pharynx juste au-dessus (le fond de la gorge), puis du larynx, où entre l’air, la loge viscérale est incontournable pour votre ostéopathe. De nombreux nerfs et vaisseaux important pour le bon fonctionnement de l’organisme la traversent. L’accumulation de tensions peut venir entraver la circulation sanguine du crâne et favoriser l’encombrement des sinus. C’est le rôle de votre ostéopathe de lever ces tensions.

Le système nerveux central

Responsable de nombreux réflexes du corps, c’est le système nerveux central qui accroît la sécrétion de mucus pour mieux dégager les sinus. C’est aussi lui qui vous fera éternuer lorsque votre nez est encombré par exemple. En cas de dysfonctionnement, votre système ORL sera directement impacté. 

Grâce à des techniques sur l’ensemble de la colonne vertébrale, des côtes et du sternum, mais aussi du diaphragme, votre ostéopathe va avoir une action sur le système nerveux central (par une action indirecte sur l’ensemble de ses ganglions situés tout le long de la colonne).

L'ostéopathie : une prévention pour vos sinusites

Si vos sinusites et autres gênes/maladies ORL font leur apparition chaque année aux changements de saison ou à la période hivernale par exemple, parlez-en à votre ostéopathe. Un traitement préventif permettra de limiter le risque d’inflammation au niveau des sinus. 

Julie Pasquali
Ostéopathe à Versailles
Cabinet du siècle

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