Kinésio-taping ou bandes de kinésiologie

Développé en 1970, par un chiropracteur japonais, le Docteur Kenzo Kaze, le Kinésio Taping est une méthode thérapeutique visant à aider une articulation, un ligament, un muscle, un tendon en facilitant le drainage et l'information via les récepteurs neurologiques

A qui s'adresse le kinésio-taping ?

fondateur k tape Kenzo kase chiropracteur

D’abord répandu dans le monde du sport, elle est aujourd’hui utilisée sur un grand panel de patients pour des douleurs aiguës, chroniques, pour travailler des cicatrices, pour drainer des oedèmes et des hématomes en cas de traumatismes ou en post-opératoire. Cette méthode peut également être utilisée chez les femmes enceintes et chez les nourrissons. les bandes de kinésiologie s'utilisent donc sur tous types de patients.

Les bandes de kinésiologie

Les bandes sont en coton ou en synthétiques et de la colle dermatologique hypoallergénique y est apposée. Il n'y a donc aucune substance médicamenteuse dans ces bandes.

Comment ces bandes fonctionnent ?

Il s’agit de bandes souples, permettant au patient de rester en mouvement. La tension appliquée sur la peau via la bande, va permettre une augmentation du drainage lymphatique, permettant alors une récupération en profondeur et limitant également l’irritation des mécano-récepteurs de la peau.

Quelle est la différence entre les couleurs des bandes de k-tape ?

Voici la question préférée des patients concernant les bandes de k-tape. Est la réponse est aucune ! Aux prémices du kinesio taping, Kenzo Kaze, se basait sur le chromothérapie ou thérapie des couleurs. Il pensait alors que le choix de la couleur selon la lésion, améliorait la guérison. Par exemple: mettre du froid donc une bande bleue, sur un traumatisme type entorse ou il y a un forte inflammation ou du rouge sur un muscle contracté. Après de longues études, il s’est avéré que les couleurs n’avaient pas d’impact sur le processus de guérison du patient.

Libre à vous de choisir la couleur que vous préférez ou laissez votre praticien s’amusez un peu !

Comment poser des bandes de k-tape ?

De nombreux patients, sont désireux de poser le k-tape seuls chez eux, puisque certaines marques sont en ventes libres. Bien que la qualité ne soit pas forcément présente.
Le k-tape se pose de manière complexe et nécessite une formation spécifique pour cela. Connaître l’anatomie afin de positionner la bande au bon endroit, mais également avec la bonne tension et le bon découpage.

Car oui, il existe plusieurs formes de poses du k-tape, selon le traitement que l'on veut induire chez le patient: il existe donc des formes en "X", en "I", en "Y", en web, en "fan cut", en "ram's head", en "donut hole" en "jelly fish", en "basket weave", etc.

La pose de bande ne s'apprend malheureusement pas sur YouTube, maintenant lorsqu'il s'agit d'un problème chronique, votre praticien pourra vous apprendre ou apprendre à votre conjoint(e) à en poser.

Il existe également des précautions à prendre pour une pose de kinésio taping:

Ne surtout pas poser une bande de k-tape sur une plaie ouverte, en cicatrisation et/ ou sur une brûlure
La bande doit être posée sur une peau sèche et propre. Elle ne collera pas si vous avez mis de la crème ou de l’huile sur le corps.
La zone qui reçoit le k-tape doit être dépourvue de poils
Même si la bande est un peu mouillée en sortant de la douche, ne passer pas le sèche cheveux sur ces dernières. En effet, cela risque de brûler la peau.
La pose du k-tape doit être réalisée au moins deux heures avant un effort physique, car sinon il y a le risque que la bande se décolle.
La pose doit être réalisée par un professionnel formés qui connaissent l’anatomie et qui est formé à la pose de tape

Qui consulter pour des bandes de kinésio-taping ?

pose de k tape tendon Kinesio tape versailles

Nous vous recommandons de consulter des personnes réellement formées aux bandes de kinésiologie comme par exemple:

Des ostéopathes,
Des kinésithérapeutes,
Des médecins,
Des chiropracteurs,
Des podologues, etc

vos ostéopathe au cabinet du siècle ont suivi des formations en kinésio-taping et sont donc habilités à vous en poser.

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Pour quels motifs peut-on utiliser le k-tape ?

Les muscles

Le K-tape pourra être utilisé pour stimuler ou mettre au repos un muscle. Util en fin de séance d’ostéopathie suite une lombalgie ou cervicalgie par exemple. Afin de suppléer le muscle dans son repos et sa remise en service.

Les articulations

Le k-tape aura pour but de maintenir et/ou stabiliser l’articulation. On pourra alors travailler sur des articulations ayant eu des antécédent de traumatismes mais également sur la posture du patient.

Les tendons/ les ligaments

Utilisé lors de tendinopathie notamment la tendinopathie du tendon d’Achille, le tennis-elbow, le golf-elbow, les tendinites de l'épaule etc.
Les tendons vont être soulagés grâce au travail proprioceptif réalisé par la stimulation des récepteurs neurologiques.

Les cicatrices

Les cicatrices peuvent avoir des adhérences, c’est-à -dire des points d’induration. Souvent douloureuses, les cicatrices peuvent être un frein à certains mouvements. Le kinesio-taping est très utile et complémentaire du travail du praticien.

Oedèmes et hématomes

Suite à un traumatisme et/ou en post-opératoire, l’utilisation du kinesio-taping permet de drainer plus rapidement les oedèmes et les hématomes, permettant ainsi une récupération plus rapide de la mobilité de l’articulation.